Vanhoja juttuja

Mikrometsiä kaupunkeihin🌳🌲

Ei metsän aina tarvitsisi olla suuri. Tiiviisti rakennettuihin kaupunkeihin voisi toteuttaa japanilaisen mallin mukaan mikrometsiä. Mikrometsän koko voi olla mitä vain 30 neliömetristä hehtaariin. Mikrometsän etuihin puistoihin verrattuna kuuluu mm. alkuvuosien jälkeen huolettomuus. Ei ole nurmikonleikkuuta tms. toimenpiteitä hoidettavana. ”Mikrometsät tarjoavat suojaa helteiltä, auttavat hulevesien hallinnassa, parantavat ilmanlaatua ja sitovat hiiltä. Lisäksi ne ylläpitävät luonnon monimuotoisuutta kaupungin sisällä sekä tarjoavat asukkaille virkistystä ja viihtyisyyttä”, toteaa kaupunginvaltuutettu Lumme Turusta.

Mikrometsät toisivat lähellä olevia virkistymiskokemuksia metsässä liikkumisesta.
💚Muistetaanpa selvitykset luonnossa liikkumisen hyödyistä: ”Luontoliikunnan on tutkitusti todettu alentavan verenpainetta, laskevan stressihormoni kortisolin pitoisuuksia, alentavan sykettä ja lihasten jännittyneisyyttä sekä tehostavan immuunipuolustusjärjestelmää. Jo lyhyt oleskelu luonnossa saa aikaan hyviä terveysvaikutuksia. Tutkimusten mukaan jo viisi minuuttia luonnossa parantaa mielialaa. Verenpaine alenee ja elinvoimaisuus lisääntyy 15-20 minuuttin luontoilun seurauksena. Kaupunkilaisten hyvinvointi taas parani merkittävästi, kun luontoympäristössä vietettiin 5 tuntia kuukaudessa.”
Yksi erikseen maininnan arvoinen asia vielä on mikrometsän tuomat mahdollisuudet lapsiperheille ja toisaalta huonosti liikkuville. Lähellä oleva mikrometsä on saavutettavissa ilman autoa, joten luonto kiittää siltäkin osin.

Tulipa kuunneltua

Lukuvinkki 9. 📖

Elina Pulli: Mieletön mummofulness

Kirja herättää monenlaisia ajatuksia, sillä kyse ei tietenkään (nimestä päätellen) ole mikään mummoylistys, vaan reipas kirja nykymummojen elämästä kaikkineen. Merkittävä asia on myös lasten ja sukulaisten asenteet mummoihin ja toisaalta sukulaisuussuhteiden selviäminen. Kirja on kuunneltuna vain n. 6:n tunnin koetus.

Voit lukea lisää: https://www.storytel.com/fi/books/mieletön-mummofulness-7011178

Vanhoja juttuja

Mahalasku 😒

Viikonloppuna ja maanantaina kehuttiin niin laajasti, miten tiistain tärkeä puhelu vie kansat tulitaukoon ja rauhanneuvottelut alkavat pian. Kerrottiin, että ollaan lähempänä rauhaa kuin koskaan. Tuli tiistai ja Se Kuuluisa Puhelu. Puhelu, jossa sovittiin osittaisesta tulitauosta koskien energialaitoksia ja infrastruktuuria. Muutamaa tuntia puhelun jälkeen sitten jo paukkui kohteissa, joihin ei pitänyt sodan kohdistua…
No, olihan siinä puhelussa keskusteltu muustakin. Ainakin siitä, jotta jos vaikka nämä isot jääkiekko-organisaatiot (NHL ja KHL) pelaisivat toisiaan vastaan. Tärkeä asia sitten vissiin sekin.

Minusta tuosta tuli mahalasku. Kun annetaan ihmisten uskoa suuriin saavutuksiin, joiden tulo jo alkujaan oli hyvin epävarmaa, ja sitten mikään ei etene ennakkoon kerrotulla tavalla, se on mahalasku. Ilmankos mahalaskun tehnyt taho on ollut, vastoin tapojaan, varsin hiljaa…